He mantenido esta publicación en los borradores durante mucho tiempo. A menudo me he preguntado: “¿ quién soy yo para dar lecciones sobre cómo meditar ? "," Hay demasiados prejuicios sobre la meditación, muchos lectores volverán la nariz "," ¿cómo puedo hacer práctico un tema tan complejo? ". Pero de repente me he encontrado con una web que explica muy bien la meditación, Conzencia , y he pensado que quiero hacer lo mismo! Así que empecemos! Algunos comentarios sobre la práctica de la meditación en el artículo sobre el Arquetipo del Guerrero , me hicieron comprender que había llegado el momento de abordar este tema fundamental para nuestro camino de Crecimiento Personal . En este artículo he tratado de resumir la experiencia que he adquirido durante los últimos 5 años sobre la meditación, en particular: qué es la meditación, por qué deberías empezar una práctica de meditación y algunos consejos muy prácticos sobre cómo empezar a meditar.